心理疗愈

刚开年这段时间，我发现身边很多人都处在一种很迷茫的状态里，心里空落落的，做什么都提不起劲，还总忍不住胡思乱想，越想越焦虑。如果你最近也有这种感觉，别着急，今天就跟大家聊聊我这么多年走过来，总结出的一套对抗焦虑的实用方法。 早些年我做互联网项目的时候，也遇到过一次特别大的危机。当时我主要靠微信社群做推广变现，平台突然开始大规模整治违规账号，一夜之间，我手里的多...